Режим дня современного школьника

Страница
1

Слайд 1

Режим дня современного школьника урок биологии в 8 классе

Автор:

.

Данилова Ю.В., учитель биологии

МОУ«Средняя общеобразовательная школа №1» муниципального образования «Островский район»

г.Остров. Псковская область.

2008

Слайд 2

Цель учебного занятия

выяснить значение режима дня для поддержания здоровья и работоспособности.

Слайд 3

Задачи

способствовать формированию представления о режиме дня, его основных компонентах;

способствовать обучению школьников умению составить свой режим дня;

продолжить формирование навыков работы с текстом, анализа, сравнения, обобщения;

продолжить формирование умения слушать и слышать собеседника, учить коллективному сотрудничеству;

пропагандировать здоровый образ жизни.

Слайд 4

Постановка и решение учебных задач

Современному школьнику постоянно не хватает времени. Процесс обучения в школе очень насыщенный. Бывают дни, когда и в школе все в порядке, и дома – школьник успел сходить в кино, прочитать интересную книгу и т. п. А бывают и другие дни. Например, в выходной день поздно встал, не успел на тренировку, за уроки взялся поздно вечером. Настроение плохое, и весь день испорчен. В таких случаях говорят, что не соблюдаете режима дня.

Что же такое режим дня? Реально ли выполнение строгого режим дня?

Слайд 5

Режим дня - это распределение времени на все виды суточной деятельности и отдыха с учетом возраста, состояния здоровья и особенностей личности.

Слайд 6

Изучение нового материала.

Организуется работа в группах по 5 человек

Слайд 7

Текст №1

Прочитайте предложенный текст.

Найдите ответ на вопрос: «Какие факторы влияют на режим дня?»

Составьте схему «Основными компонентами режима дня школьника»

В основе режима дня лежит условно-рефлекторная деятельность. Со временем она приобретает характер динамического стереотипа, подготавливая организм к выполнению определенной деятельности в конкретное время и, значит, облегчает выполнение этой работы.

Режим дня считается правильным, если в нем предусмотрено достаточно времени для всех видов деятельности в соответствии с гигиеническим регламентом. Деятельность должна быть посильной для данного индивидуума, а отдых должен способствовать оптимальному восстановлению. Определяется режим не только нашими жела­ниями, но и общественными требованиями. В определенные часы начинают и заканчивают работу учреждения, заводы, институты, школы, театры, магазины. И каждый человек, независимо от желания, дол­жен считаться с этими факторами.